Терапевтическая группа

Про отношения
Ты не один - в этом сила групповой терапии
Видели, наверное, в кино, как человек десять сидят в кругу и говорят, говорят, говорят? Представляются и рассказывают с чем пришли. Кто-то выносит на обсуждение свою личную историю, а ведущий просит рассказать о своих чувствах. О своих собственных и о том, какие реакции возникают на истории других. Вот на наших группах, примерно так, как в фильмах.
Порой в группе развиваются дискуссии, рождаются разногласия, но всегда это важное и интересное. И всегда это что-то про вас.

Как работает группа

  • В группе есть правила
    В группе достаточно безопасно. Там есть правила и договоренности, есть ведущий, который заботится об участниках.
    Нельзя осуждать, критиковать, давать непрошеные советы и рассказывать людям вне группы о ее участниках (это важно!).
    Можно делиться своими историями, просить обратную связь, выражать любые эмоции.
  • Как там все происходит
    Иногда на группе участники выполняют предложенные упражнения, иногда просто обсуждают актуальную тему. Тему предлагает ведущий или же сами участники.
    И нет нужды рассказывать о себе сверх собственной готовности. Степень открытости определяете вы сами.
  • Говорим о чувствах
    Много говорим о чувствах.
    О том, что происходит здесь и сейчас. О том, что кто-то из участников бесит, а кто-то нравится.
    Можно получить много поддержки и лишний раз убедиться, что люди, в принципе, очень многослойные и витиевато запутанные. Разные в общем.
    После этого парадоксальным образом становишься как-то бережнее и внимательнее ко всем людям)).
Хочу на группу!
Формат
  • 8-10 человек в группе
  • Продолжительность 3 часа
    + кофе-пауза
  • Два вечера раз в три недели
    с 18:00 до 21:00
  • Стоимость первой встречи 1000 руб.
    последующие 750 руб.
Обо мне
  • Элина Портнова (Васенина)
    Клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, травматерапевт
    Практикующий психолог. Ведущая терапевтических групп. Работаю с темами тревоги, страха, кризисами. Кроме того, специализируюсь на теме семейных отношений. Работаю с парами.

О чем там будет

Предлагаю поисследовать и поговорить на такие темы
  • Родительская расширенная семья и партнерские отношения. Отсутствие пары в принципе. Одиночество внутри отношений. Агрессивность и конфликты в паре. Деньги и отношения. Потребности каждого члена семьи и ответственность.
  • Близость и интимность в паре. Измены и ревность. Разводы и расставания.
  • Социальные отношения. Я и Другой. Почему не получается построить близкие связи. Отношения в коллективе на работе и с коллективом.
  • Детско-родительские отношения. Взрослые дети и пожилые родители.
Хочу на группу!
Участие в группе будет полезно, если вы хотите
  • Научиться лучше понимать себя, свои желания, чувства, интересы и цели
  • Стать более внимательным к себе и своим потребностям
  • Получить обратную связь на ваши привычные способы строить отношения
  • Научиться замечать и отстаивать свои личные границы
  • Научиться сотрудничать
  • Научиться получать больше радости и удовлетворения от взаимодействия с другими людьми
Made on
Tilda